कुछ पाठको का सवाल आया की रात में कितनी बार यौन सम्बन्ध बनाना चाहिए और क्या ज्यादा यौन क्रिया हेल्थ पर असर डालता है?
सवाल: स्वेता - सर एक रात में आखिर कितनी बार सेक्स करे ताकि हेल्थ से जुड़ी किसी तरह की कोई समस्या उत्पन्न ना हो ? क्या ये बात सच है कि अगर कोई व्यक्ति रात में एक बार से ज्यादा सेक्स करता है तो उसकी कामेच्छा यानी सेक्स करने की इच्छा घटती है?
जवाब: मेडिकल साइंस में इसकी कोई निश्चित संख्या प्रवाषित नहीं है कि एक रात में कितनी बार यौन संबंध बनाये । शादी के शुरुआती दिनों में लोग तुलना में ज्यादा यौन संबंध बनाते हैं । सलाह माने तो यही है कि आप दोनों अपनी इच्छा, सेक्शुअल अराउजल यानी उत्तेजना के आधार पर और अपनी टाइमिंग के आधार पर सेक्स करें। कामेच्छा में कमी कई बातों पर निर्भर करता है। जैसे- अत्यधिक थकान, एक ही चीज को बार-बार और एक ही तरह से करने से बोरियत, डायबिटीज, लेकिन सेक्स ये चीजें आपको स्थायी रूप से प्रभावित नहीं करतीं। बेहतर परफॉर्मेंस (रति क्रिया ) के लिए आपको किसी तरह की दवा की जरूरत नहीं है। आप अपने फैमिली डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हैं।
जवाब: देखा गया हैं हस्तमैथुन आमतौर पर शरीर को किसी भी प्रकार का कोई नुकसान नहीं पहुंचाता । यह क्रिया तब करनी चाहिए जब सेक्शुअली एक्साइटेड ज्यादा हो। पर ध्यान रहे इसे आदत न बनने दें। इस आदत को बदलने के लिए अपने आपको अन्य ऐक्टिविटीज में व्यस्त रखे ताकि आप सेक्स के बारे में ज्यादा ना सोच पाए । इसके साथ ही आप अपनी फिजिकल फिटनेस पर विशेष ध्यान दें।
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